When you expose yourself to all of the feelings and urges you felt in the situation and survive experiencing the memory, it takes some of its power away. This technique is specifically effective for those who suffer from obsessive-compulsive disorder (OCD; Abramowitz, 1996). You can practice this technique by exposing yourself to whatever it is...
Bd. I.C. Bratianu 29-33, sector 3, 030173, Bucuresti, Romania
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Author: Orlando
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